Новости

Уникальный минерал цинк

Уникальный минерал цинк

Цинк является важным микронутриентом, который участвует в регуляции врожденных и адаптивных иммунных реакций.Цинк является одним из основных микроэлементов в питании и является вторым по распространенности микроэлементом в организме человека после железа. Основная причина дефицита цинка - неправильн..

Можно ли доверять электронным тонометрам

Можно ли доверять электронным тонометрам

Уже несколько десятилетий в измерении артериального давления успешно используются электронные тонометры, однако до сих пор многие потребители предпочитают механические приборы, ссылаясь на неточность автоматических и полуавтоматических тонометров.Попробуем разобраться есть ли объективные причины так..

Важные витамины для беременных и кормящих матерей

Важные витамины для беременных и кормящих матерей

Потребление витаминов до и во время беременности возросло благодаря проактивным рекомендациям врачей, широкой доступности витаминных добавок и либеральной политике обогащения пищевых продуктов.Основные витамины, необходимые для правильного и полноценного развития плода, согласно последним исследован..

Красивая и защищенная кожа. Роль витамина С

Красивая и защищенная кожа. Роль витамина С

Кожа - это многофункциональный орган, самый большой в организме, и его внешний вид обычно отражает здоровье и эффективность лежащих в его основе структур. Он имеет много функций, но его фундаментальная роль заключается в обеспечении защитного интерфейса между внешней средой и тканями человека, обесп..

Боль в спине - что нужно знать

Боль в спине - что нужно знать

1.Краткое описание функций отделов позвоночника1.1 Шейный отдел позвоночникаШейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков (C1-C7) и шести межпозвоночных дисков и простирается от основания черепа до верха туловища, где начинаются грудные позвонки и грудная клетка. Основные функции шейного отдел..

Медитация: новый взгляд науки

Медитация: новый взгляд науки

В традиционном контексте медитация относится к семейству умственных практик, которые предназначены для улучшения концентрации, повышения осведомленности о настоящем моменте и ознакомления человека с природой его собственного разума. В более общем и современном контексте медитацию можно отнести к кат..

Гипертония и ее влияние на важные органы организма

Гипертония и ее влияние на важные органы организма

Этиология гипертонии включает в себя сложное взаимодействие факторов окружающей среды и патофизиологических факторов, которые влияют на множество систем, а также генетическую предрасположенность.Системная артериальная гипертензия (в дальнейшем именуемая гипертонией) характеризуется устойчиво высоким..

Витамины от стресса

Витамины от стресса

« Витамин - это вещество, которое делает вас больным, если вы его не едите » (Альберт Сент-Дьёрджи, Нобелевская премия по физиологии и медицине, 1937 г.).Витамины представляют собой группу органических соединений, которые необходимы для нормального физиологического функционирования, но которые не си..

Таурин, энергетические напитки и не только

Таурин, энергетические напитки и не только

     Таурин является одной из самых распространенных аминокислот в головном и спинном мозге, лейкоцитах, сердечных и мышечных клетках, сетчатке и почти во всех тканях организма. Впервые он был идентифицирован и выделен из желчи вола ( Bos taurus ), откуда и получил свое название .&nbs..

Витамин красоты и здоровья

Витамин красоты и здоровья

Кожа - это многофункциональный орган, самый большой в организме, и его внешний вид обычно отражает здоровье и эффективность лежащих в его основе структур. Он имеет много функций, но его фундаментальная роль заключается в обеспечении защитного экрана между внешней средой и тканями человека, ..

Коллаген в таблетках. Миф или реальность?

Коллаген в таблетках. Миф или реальность?

Коллаген является основным структурным белком в соединительной, кожной и костно-суставной тканях животных организмов. Синтез коллагена необходим для поддержания различных структур организма, таких как кожа, кости и хрящи. Внешний вид кожи зависит от коллагенового скелета, например, образование мо..

Чеснок - доступное и недооцененное средство против болезней и старения

Чеснок - доступное и недооцененное средство против болезней и старения

Чеснок (Allium sativum L.) - традиционная пряность, используемая в питании многих кухонь мира, особенно во вьетнамской и азиатской кухнях. Было задокументировано, что чеснок обладает многими биологически активными соединениями, такими как аллиин, аллицин, аллилсульфиды, и это объясняет его многие по..

Витамин солнца

Витамин солнца

Дефицит витамина D достаточно распространен во всем мире. Основная роль этого витамина - участие  в метаболизме костей, поддержание кишечной абсорбции кальция, магния, фосфата, железа и цинка, однако кроме этого, витамин D обладает важными "нескелетными" свойствами,  участвуя во многих био..

Растяжка для здоровья

Растяжка для здоровья

Растяжка один из самых эффективных подходов  для сохранения здоровья мышц . Регулярная растяжка укрепляет мышцы и  повышает гибкость. Увеличение гибкости  улучшает  суставы. Сохранение мышц и суставов в хорошей форме каждый день увеличивает диапазон движения и помогает защит..

Новые свойства кофеина?

Новые свойства кофеина?

Новое исследование предполагает, что кофеин в вашей утренней чашке кофе может помочь ослабить воздействие факторов риска сердечных заболеваний.В лабораторных экспериментах было доказано, что кофеин блокирует воспалительный процесс.Никто, однако, не говорит, что утренняя чашка кофе – волшебный на..