Форма выпуска: 60 вегетарианских капсул

Дозировка: 3 мг мелатонина в каждой капсуле

Показания к применению

• Нарушение сна, трудности с засыпанием
• Адаптация к изменению часовых поясов (джетлаг)
• Восстановление после стресса или ночной работы
• Регулирование биоритмов организма

Механизм действия

Мелатонин – это гормон, который синтезируется шишковидной железой и отвечает за регулирование циклов сна и бодрствования. С возрастом или под влиянием стресса уровень собственного мелатонина может снижаться. Добавка помогает нормализовать ритм сна, облегчить процесс засыпания, сократить время ночных пробуждений и улучшить общее качество сна без привыкания или сонливости.

Клинические исследования

Исследования показали, что прием мелатонина перед сном сокращает время засыпания, улучшает качество сна и безопасен даже при длительном применении в малых дозах (0,5–5 мг).

Преимущества

• Оптимальная мягкая доза – 3 мг на капсулу
• Поддержка естественного засыпания и восстановления биоритмов
• Не вызывает зависимости или синдрома отмены
• Вегетарианская формула, без ГМО и аллергенов
• Произведено в США, сертифицирован GMP

Способ применения

Принимать по 1 капсуле за 30–60 минут до сна. Запивать достаточным количеством воды. В случае необходимости проконсультироваться с врачом о продолжительности курса.

Противопоказания

• Индивидуальная чувствительность к компонентам
• Не рекомендовано беременным, кормящим женщинам и детям без консультации врача
• Осторожно при приеме препаратов, влияющих на нервную систему

Частые вопросы (FAQ)

Можно ли принимать мелатонин каждый день?

Да, в малых дозах (1–3 мг) мелатонин безопасен для ежедневного приема. Многие используют его курсами по 4–8 недель или при необходимости.

Вызывает ли мелатонин зависимость?

Нет. Мелатонин не вызывает физической или психологической зависимости, не нарушает естественную выработку гормона после прекращения приема.

Через сколько начинает действовать мелатонин?

Обычно эффект наступает через 30–60 минут после приема капсулы. Поэтому рекомендуется использовать его заранее перед планируемым сном.

Кому особенно полезен мелатонин?

Людям с бессонницей, работающим в ночные смены, часто летает через часовые пояса, имеет нерегулярный график или страдает сезонными расстройствами настроения.