Гіпертонія - «тихий вбивця»

Гіпертонія - «тихий вбивця»

Однією з небезпек, яким піддаються люди з підвищеним артеріальним тиском, є так званий «тихий серцевий напад».

Велику частину часу у людей, які відчувають серцевий напад, будуть біль в грудях, задишка і т. П. Тихі симптоми серцевого нападу можуть бути такими ж простими, як симптоми грипу або відчуття дискомфорту, як біль м'язи в грудях або спині.

Важливо, щоб ці симптоми були перевірені якомога швидше, щоб уникнути рубця або пошкодження серця.

Інший стан, відоме як стрес-індукована кардіоміопатія, може вражати людей, коли вони знаходяться під великим стресом і потрапляють в травматичну життєву подію, таку, наприклад, як смерть близької людини.

Стрес-індукована кардіоміопатія - це ослаблення лівого шлуночка, основниї насосної камери серця. Це викликано випуском гормонів стресу, які шокують серце, викликаючи зміни в серцевих м'язах, які потім призводять до неправильної роботи лівого шлуночка.

Дуже багато досліджень серцево-судинних захворювань підтверджують, що симптоми серцевого нападу у жінок зазвичай не настільки очевидні, як у чоловіків. Вони можуть включати:

  • Крайня слабкість, занепокоєння і задишка.
  • Дискомфорт, тиск, тяжкість або біль у грудях, руці, під грудьми або в середині спини.
  • Потовиділення, нудота, блювота і запаморочення.
  • Повнота, сором у області горла.
  • Швидке або нерегулярне серцебиття.

Дуже важливо, щоб жінки це пам'ятали і обов'язково робили те, що допоможе зняти стрес. Вправи, біг або ходьба, йога, медитація, приємна прогулянка з коханою людиною, і т.п. Сьогодні мозок середньостатистичного жителя нашої планети працює в десятки разів інтенсивніше, ніж у наших предків, вирішуючи одночасно і з високою швидкістю безліч завдань, а це все тягне високий рівень стресу, який і призводить до проблем у здоров'ї, особливо зачіпаючи серце. Увагу до себе - основа довгого і здорового життя.

Статті

Жирні кислоти омега-3 - це сімейство незамінних жирів, які ви повинні отримувати з їжею, оскільки ваш організм не може виробляти їх самостійно. Вони є найважливішими компонентами клітинних мембран по всьому організму та впливають на функцію клітинних рецепторів у цих мембранах. Вони забезпечують відправну точку для вироблення гормонів, які регулюють згортання крові, скорочення та розслаблення стінок артерій, а також процес запалення. 

 
  • 17 травня 2024 11:51:17

Міокіни - крихітні білки подібні до супергероїв вашого мозку, які нападають, щоб захистити його від таких лиходіїв, як запалення, яке може затуманити ваше мислення і пам'ять. Вони навіть мають потенціал захищати від таких давніх ворогів, як хвороба Альцгеймера, зберігаючи ваш розум гострим і гнучким з віком.

 
  • 10 травня 2024 06:14:43
G-8912ELJZ0K