Форма випуску: 60 вегетаріанських капсул

Дозування: 1 мг мелатоніну в кожній капсулі

Показання до застосування

• Порушення сну, труднощі із засинанням
• Адаптація до зміни часових поясів (джетлаг)
• Відновлення після стресу або нічної роботи
• Регулювання біоритмів організму

Механізм дії

Мелатонін – це гормон, який синтезується шишкоподібною залозою і відповідає за регулювання циклів сну та неспання. З віком або під впливом стресу рівень власного мелатоніну може знижуватися. Добавка допомагає нормалізувати ритм сну, полегшити процес засинання, скоротити час нічних пробуджень і покращити загальну якість сну без звикання чи ранкової сонливості.

Клінічні дослідження

Дослідження показали, що прийом мелатоніну перед сном скорочує час засинання, покращує якість сну та є безпечним навіть при тривалому застосуванні в малих дозах (0,5–5 мг).

Переваги

• Оптимальна м'яка доза – 3 мг на капсулу
• Підтримка природного засинання та відновлення біоритмів
• Не викликає залежності чи синдрому відміни
• Вегетаріанська формула, без ГМО та алергенів
• Вироблено в США, сертифіковано GMP

Спосіб застосування

Приймати по 1 капсулі за 30–60 хвилин до сну. Запивати достатньою кількістю води. У разі необхідності проконсультуватися з лікарем щодо тривалості курсу.

Протипоказання

• Індивідуальна чутливість до компонентів
• Не рекомендовано вагітним, годуючим жінкам та дітям без консультації лікаря
• Обережно при прийомі препаратів, що впливають на нервову систему

Часті питання (FAQ)

Чи можна приймати мелатонін щодня?

Так, у малих дозах (1–3 мг) мелатонін безпечний для щоденного прийому. Багато людей використовують його курсами по 4–8 тижнів або за потреби.

Чи викликає мелатонін залежність?

Ні. Мелатонін не викликає фізичної або психологічної залежності, не порушує природну вироблення гормону після припинення прийому.

Через скільки починає діяти мелатонін?

Зазвичай ефект настає через 30–60 хвилин після прийому капсули. Тому рекомендується вживати його заздалегідь перед планованим сном.

Кому особливо корисний мелатонін?

Людям із безсонням, тим, хто працює в нічні зміни, часто літає через часові пояси, має нерегулярний графік або страждає на сезонні розлади настрою.