Форма випуску: 120 рослинних капсул

Активний компонент: магній (у формі цитрату магнію)

Показання до застосування

• Напруження та зниження функції нервової системи
• М’язові спазми, судоми, тики
• Порушення сну, стрес, дратівливість
• Підтримка здорового серцевого ритму та тиску
• Дефіцит магнію у раціоні

Механізм дії

Магній цитрат — це органічна форма магнію з високою біодоступністю, що легко засвоюється організмом. Він бере участь у понад 300 ферментативних реакціях, зокрема в утворенні енергії (АТФ), регуляції нейром’язової передачі, скороченні м’язів, синтезі білків і регуляції настрою. Особливо важливий для зниження рівня кортизолу та покращення якості сну.

Клінічні дослідження

У дослідженні було доведено, що регулярне вживання магнію знижує ризик серцево-судинних захворювань. Цитрат магнію показав високу ефективність при лікуванні мігрені, м’язових спазмів і безсоння, особливо у людей з дефіцитом цього мікроелементу.

Спосіб застосування

Приймати по 2 капсули щодня разом із їжею або за рекомендацією лікаря. Запивати склянкою води. Курс – від 1 до 3 місяців.

Протипоказання

• Індивідуальна чутливість до компонентів
• Порушення функції нирок — з обережністю

Кому підходить

Підходить людям, які страждають на стрес, порушення сну, судоми, підвищену втомлюваність. Рекомендовано спортсменам, вегетаріанцям, людям у віці 40+ або тим, хто має низький рівень магнію через харчування чи ліки (наприклад, діуретики).

Переваги

• Органічна форма магнію — цитрат з високою біодоступністю
• Покращує роботу нервової системи та знижує стрес
• Зменшує судоми, спазми, тики
• Сприяє здоровому сну та розслабленню
• 100% веганська формула, без ГМО, глютену, лактози
• Сертифікована якість від NOW Foods (GMP)

Часті питання (FAQ)

Чим цитрат магнію кращий за інші форми?

Цитрат — це органічна форма з однією з найвищих біодоступностей, яка легко засвоюється та швидко діє, не викликаючи подразнення шлунку. Ідеально підходить при дефіциті магнію, стресі та порушеннях сну.

Коли найкраще приймати магній?

У другій половині дня або ввечері, особливо якщо мета — зниження напруги, покращення сну або профілактика нічних судом.

Чи сумісний магній із іншими добавками?

Так, але краще не поєднувати його одночасно з кальцієм, залізом або цинком — вони можуть знижувати абсорбцію одне одного. Оптимально приймати магній окремо або з вітаміном B6.

Чи можна вживати при гіпертонії або діабеті?

Так, за умови, що немає протипоказань з боку нирок. Магній допомагає нормалізувати тиск і покращує чутливість до інсуліну.