NOW FOODS 5-HTP 50mg 30 капс
- 214.00
-
Природна підтримка настрою та сну - NOW FOODS 5-HTP 50 мг – 30 капсул
Форма випуску: 30 рослинних капсул
Активний компонент: 50 мг 5-гідрокситриптофану (екстракт Griffonia simplicifolia) у кожній капсулі
Показання до застосування
- Підтримка позитивного настрою та емоційної рівноваги
- Проблеми з засинанням або неглибокий сон
- Підвищений рівень стресу або тривожності
- Зниження апетиту або переїдання на фоні емоцій
Механізм дії
5-HTP (5-гідрокситриптофан) — амінокислота, яка природно синтезується в організмі з амінокислоти триптофану. Вона є безпосереднім попередником серотоніну — нейромедіатора, що регулює настрій, апетит і цикл сну. Низький рівень серотоніну може спричинити тривожність, депресію чи безсоння. Додавання 5-HTP допомагає природно підвищити рівень серотоніну.
Переваги
- Оптимальне дозування — 50 мг для м’якої підтримки серотонінового балансу
- Може використовуватись як стартова доза або для чутливих користувачів
- Підтримка настрою та сну без седативного ефекту
- Без глютену, консервантів, штучних барвників
- Підходить для вегетаріанців
Спосіб застосування
Приймати по 1 капсулі на день, бажано під час їжі або перед сном. За потреби дозування може бути змінене за рекомендацією лікаря.
Протипоказання
- Індивідуальна чутливість до компонентів
- Не рекомендується вагітним, жінкам у період лактації, а також при прийомі антидепресантів (SSRI, MAOI)
Часті питання (FAQ)
Чим відрізняється 5-HTP 50 мг від 100 мг?
50 мг — м’яка стартова доза, рекомендована для чутливих користувачів або для денного прийому. 100 мг — сильніший варіант для більш виражених симптомів або вечірнього застосування.
Чи можна приймати 5-HTP щодня?
Так, при дотриманні рекомендованої дози. Регулярне застосування допомагає підтримувати емоційний баланс та покращити сон.
Через скільки часу відчувається ефект?
Зазвичай покращення помітне вже після 7–10 днів застосування. Для стабільного ефекту варто приймати курсом не менше 1 місяця.
Чи викликає 5-HTP залежність?
Ні, 5-HTP діє м’яко та не викликає фізіологічної залежності чи синдрому відміни.
Кому підійде саме 5-HTP 50 мг?
Низьке дозування 5-HTP — це ідеальний варіант для тих, хто потребує м’якої, контрольованої підтримки емоційного стану або тільки починає знайомство з цією амінокислотою:
- ???? Початківці
Якщо ви ніколи не приймали 5-HTP — 50 мг дозволяє оцінити реакцію організму поступово та без ризику передозування. - ???? Люди з підвищеною чутливістю
Для тих, у кого спостерігаються реакції на стандартні дози — 50 мг діє м’яко, не викликає сонливості вдень. - ???? Для денного прийому
Ця доза може застосовуватись у першій половині дня для підтримки настрою без седативного ефекту. - ???? Профілактичне застосування
При помірному стресі, зміні сезонів, тривожних думках — 50 мг достатньо для легкої корекції серотонінового фону. - ???? Комбінована терапія
Може поєднуватися з іншими натуральними засобами для настрою (наприклад, магній, лецитин, вітамін B6) як частина комплексної підтримки.
✅ Висновок:
Якщо вам потрібен природний і м’який спосіб покращити настрій та сон — 5-HTP у дозі 50 мг стане розумним вибором для початку.
Про виробника
NOW Foods
Схожі товари
NOW FOODS Organic Spirulina 500 мг – 500 таблеток NOW FOODS Organic Spiru..
985.00
NOW Foods Betaine HCl + Pepsin – Улучшение пищеварения, 120 капсул NOW Foods Betaine..
682.00
NOW FOODS Pau D'Arco 500 мг – 100 капсул NOW FOODS Pau D'Arco 500 мг – 100 капсул ..
372.00
NOW FOODS Magnesium Citrate – 120 капсул NOW FOODS Magnesium Citrate – 120 капсул ..
621.00