NOW FOODS 5-HTP 100mg - 60 капс
- 457.00
-
NOW Foods 5-HTP 100 мг – 60 капсул
Форма випуску: 60 рослинних капсул (Vcaps®)
Активний компонент: 100 мг 5-гідрокситриптофану (з екстракту насіння Griffonia simplicifolia)
Показання до застосування
- Підвищена тривожність, дратівливість або емоційна нестабільність
- Порушення сну, труднощі із засинанням
- Сезонні афективні розлади (SAD)
- Зниження настрою, відчуття пригнічення
- Нестабільний апетит, переїдання на фоні стресу
Механізм дії
5-HTP (5-гідрокситриптофан) — це природний попередник серотоніну. Після прийому він легко проходить через гематоенцефалічний бар’єр і перетворюється в серотонін — нейромедіатор, що відповідає за настрій, сон і апетит. Серотонін також опосередковано впливає на вироблення мелатоніну, гормону сну, що робить 5-HTP ефективним у регуляції добових ритмів.
Переваги
- 100 мг чистого 5-HTP з Griffonia simplicifolia
- Підвищення рівня серотоніну природним шляхом
- Допомагає нормалізувати настрій, зменшити тривожність та покращити сон
- Веганська формула без ГМО, глютену, сої, молочних продуктів та консервантів
- Не викликає залежності та не має седативного ефекту
Спосіб застосування
Приймати по 1 капсулі 1–2 рази на день натщесерце, бажано перед сном або між прийомами їжі. Не перевищувати рекомендовану дозу без консультації лікаря.
Протипоказання
- Індивідуальна чутливість до компонентів
- Вагітність, лактація — лише після консультації з лікарем
- Не рекомендується при одночасному прийомі антидепресантів (SSRI, MAOI)
Часті питання (FAQ)
Скільки часу потрібно, щоб відчути ефект?
У більшості людей покращення сну та емоційного стану спостерігається вже після 7–14 днів регулярного прийому.
Чи викликає 5-HTP залежність?
Ні, 5-HTP не викликає звикання і може використовуватись курсами або епізодично при потребі.
Чи можна приймати 5-HTP із іншими добавками?
Так, але не слід поєднувати з іншими засобами, що впливають на рівень серотоніну (наприклад, антидепресантами), без нагляду лікаря.
Коли краще приймати — вранці чи ввечері?
Для покращення сну — ввечері. Для стабілізації настрою — вранці або вдень, натщесерце.
5-HTP: коли обрати саме його?
5-HTP — це не просто добавка для сну. Це потужна підтримка психоемоційної стабільності. Нижче — ситуації, в яких він буде особливо ефективним:
- ???? Часті перепади настрою або емоційне виснаження
Якщо ви відчуваєте пригнічення, дратівливість чи занепад мотивації без очевидних причин. - ???? Проблеми зі сном, які пов’язані з тривожністю
Важко заснути через постійні думки, неспокій або прокидаєтесь посеред ночі. - ???? Стрес, який впливає на апетит
Ви або втрачаєте апетит, або переїдаєте — часто через емоції. - ???? Після припинення прийому антидепресантів (за погодженням з лікарем)
Для м’якої підтримки серотонінового балансу під наглядом спеціаліста. - ???? Осіння або зимова хандра (сезонна депресія)
Якщо з настанням коротких днів знижується життєвий тонус, з’являється сонливість, тяга до солодкого.
✅ Підсумок:
5-HTP — чудовий вибір, коли вам потрібно м’яко й природно підтримати настрій, покращити якість сну та загальний емоційний стан без седативних ефектів чи звикання.
Про виробника
NOW Foods
Схожі товари
NOW FOODS Silymarin Milk Thistle Extract 300 мг – 50 капсул NOW FOODS Sil..
376.00
NOW FOODS Zinc Picolinate 50 mg – 120 капсул Форма випуску: 120 рослинних капсул Активний компон..
484.00
NOW DOPA Mucuna – Природне джерело дофаміну | L-DOPA NOW Foods DOPA Mucun..
538.00
NOW FOODS GABA 750 mg – 100 капсул NOW FOODS GABA 750 mg – 100 капсул ..
538.00