TRI-3D ОМЕГА у м'яких капсулах №30 NOW Foods
Вітамін D - це мікронутрієнт, який необхідний для оптимального здоров'я протягом усього життя. Вітамін D 3 (холекальциферол) може синтезуватися або в шкірі людини під впливом ультрафіолетового випромінювання сонця, або він може бути отриманий з їжею. Якщо фотоконверсія в шкірі через зменшення перебування на сонці (наприклад, в зимовий час) недостатня, надходження достатньої кількості вітаміну D з раціону має важливе значення для здоров'я. Серйозний дефіцит вітаміну D може призвести до багатьох предотвратимих хвороб. Серед них широко відомі захворювання кісток, такі як остеопороз, ряд аутоімунних захворювань, безліч різних видів раку і деякі серцево-судинні захворювання, такі як гіпертонія. Вітамін D міститься в дуже невеликій кількості продуктів. Продукти, що містять вітамін D, включають жирну рибу, жир печінки риб і яйця курей, яких годували вітаміном D.
Обмежений список варіантів досягнення достатнього рівня вітаміну Д є однією з причин, чому використання харчових добавок вітаміну D стало настільки популярним. В даний час це найбільш вживаний і безпечний спосіб досягнення адекватного рівня споживання вітаміну D.
Омега-3 жирні кислоти, ейкозапентаєнова кислота (EPA) і докозагексаєнова кислота (DHA) важливі для функціонування центральної нервової системи і виявляються у великих кількостях в головному мозку, особливо в нейрональних мембранах. Оскільки жирні кислоти ω-3 є «незамінними», що означає, що вони не можуть бути синтезовані всередині організму, додавання або інші зміни в раціоні харчування є основними методами підвищення рівня ω-3 в організмі.
Існують докази, що підтверджують позитивний зв'язок між рівнями ω-3 і поведінкою настрою. Структурні МРТ з високою роздільною здатністю показують, що люди з більш високим рівнем споживання ω-3 з їжею мають більший обсяг сірої речовини в передній поясній корі головного мозку, правому гіпокампі і правої мигдалині, областях, що беруть участь в емоційному збудженні і регуляції емоцій, які знижені у людей з розладами настрою. Багато досліджень продемонстрували, що пацієнти, що приймають добавки ω-3, демонструють підвищену плинність мембран нейронів, що пов'язано з поліпшенням функціонування мозку.
Комплекс м'яких капсул TRI-3D ОМЕГА Американської торгової марки NOW Foods містить оптимальне дозування вітаміну Д і омега-3 кислот.
Порція (кількість) дієтичної добавки, рекомендована для щоденного вживання:
Дорослим по 1 капсулі на добу під час прийому їжі. Максимальна добова доза не повинна перевищувати 2 капсули.
Одна м'яка капсула містить:
Вітамін D-3 (як холекальциферол) | 25 мкг (1000 МЕ) | |
Концентрат натурального риб'ячого жира | 1 г (1000 мг) | |
Омега-3 Жирні кислоти: Eicosapentaenoic Acid (EPA) Докозагексаєнова кислота (DHA) | 330 мг 220 мг |